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:: cake surimi carre frais ::

 
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Localisation: Reims

MessagePosté le: Mer 19 Oct - 14:39 (2011)    Sujet du message: cake surimi carre frais Répondre en citant

100g de surimi
1 faisselle égoutté 0%
1 petit suisse 0%
2 oeufs
4 carrés frais 0% dont 2 aux herbes
Cornichons (selon chacun) en tout petit morceaux
1/2 sachet de levure
Sel
Poivre
Ciboulette finement coupé

Cette recette est autorisée en :
Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation, pour le jeudi protéiné

Recette Dukan
de Darjee

Les 6 recettes de Darjee

Mélanger tous les ingrédients et cuire dans un petit moule en silicone.

35 minutes de cuisson à 180 ° à chaleur tournante.
_________________

courbe imc : http://www.imc.fr/a/4o590bfZ0ReS

1 mois : -4,4kg
2 mois : -3,4kg bof


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MessagePosté le: Mer 19 Oct - 14:39 (2011)    Sujet du message: Publicité

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